O Parque Ibirapuera, em São Paulo, recebe no dia 15 de agosto, às 14 horas, a 1ª edição do “AmamentAção” da Pro Matre Paulista, em prol da cons-cientização da importância do aleitamento materno. O evento está com as inscrições abertas e tem vagas limitadas.

Além de dicas e orientações de equipe multiprofissional, os participantes poderão usufruir de uma palestra que abordará as estratégias para o retorno ao trabalho durante o período de amamentação, que é o tema da Semana Mundial da Amamentação de 2015. No dia, também será falado sobre os critérios para o uso de acessórios e aparelhos que dão suporte no aleitamento. Haverá ainda bate-papo com os profissionais e pediatras estarão à disposição para sanar as dúvidas.

Para finalizar a programação, mães e bebês podem participar de uma aula de baby yoga e yoga para gestantes. O baby yoga proporciona um momento de interação entre mãe e filho, em que as mães recuperam alinhamento e tônus do corpo e os bebês recebem massagens, leves alongamentos e toques que contribuem para a tranquilidade e bem-estar.

Já o yoga para gestantes trabalha o corpo, a respiração e a mente. Entre os seus benefícios estão: o favorecimento da circulação sanguínea amenizando inchaços, dormências e varizes; ampliação da respiração materna oxigenando melhor a mãe e o bebê; alívio e prevenção de dores nas costas; alívio na prisão de ventre; favorecimento da comunicação da mãe com o bebê; maior equilíbrio nas alterações de humor; e redução da ansiedade.

Inscrições: www.promatresp.com.br/amamentacao2015. É importante que as gestantes levem autorização de seu obstetra para participar das atividades físicas.